「國家隊差點要我！」
陳小紜在節目上說出這句話的時候，滿臉都是驕傲和自信。
可當大家看到她穿著低胸泳衣從泳池出來的場景，瞬間明白了她為什麼沒去國家花游隊...
「被演戲耽誤的運動員」
陳小紜很小的時候就被媽媽逼著學習游泳，憑藉多年的毅力她的成績非常出色，十幾歲時還差點被國家花游隊錄取了。
據說是她的身體那時候開始發育，因為身材越發的豐滿，導致她不再適合這項運動，但是她本人並沒有承認是因為這個原因。
更多的應該是她考上了北舞，對舞蹈的熱愛讓她放棄了游泳，開始在舞蹈專業發展，在學校里，她每次訓練都非常拚命。
名列前茅的背後，是數不清的心酸，陳小紜也因此患上了哮喘，迫於無奈舞蹈的這條路也被封上了。
但她並沒有因此氣餒，憑藉專業課第一名的成績，考上了中戲，開始向演藝圈進軍。
畢業后，她很順利地參演了首部電視劇，但並沒有濺起什麼水花，之後接連飾演了多部，都沒什麼反響，可有細心的網友發現，她的長相慢慢發生了變化。
一直到2016年，她和黃磊、海清一起合作了電視劇《小別離》，在劇中飾演了一個年輕的繼母，在劇中和胡先煦的對手戲很是有趣，這才被大家關注。
其實這時候，她的臉部變化已經很大了，只是之前的樣子很多人都沒見過，所以那些質疑她整容的消息也就漸漸消失了，大家只記得劇中那個身材絕美，性格潑辣的「劉蒂娜」。
隨後她就在綜藝節目《超新星全運會》上，憑藉完美的身材大放異彩，一上來她就選擇了自己最擅長的游泳比賽。
當大家一起聊天的時候，她很自豪地說道「國家隊差點要我」，不由得讓身邊的女星對她表現出欽佩的表情。
不過她的游泳技能卻多少人關注，大家都只顧看她性感的身材了，只見她穿著黑色的泳衣，從泳池爬上來，隨後趕緊用雙手緊緊地放在胸前。
她從水中出來的時候，瞬間感覺「出水芙蓉」這個詞被具象化了，看的人熱血沸騰，老臉一紅。
可當大家知道她出道多年還沒什麼拿得出手的作品時，陳小紜被強加了一個「花瓶」的頭銜。
她只能解釋到，本來自己是帶了兩件保守的泳衣，但經過商量，經紀人表示她身材這麼好，如果能被人關注到，說不定戲路會變得廣。
這才選擇了那件暴露的黑色泳衣，而關於整容，她也大方地承認了，曾經經歷將近十次的整骨，所以臉型會比剛出道的時候變窄很多。
在之後的體操項目上，陳小紜憑藉從小練舞的經驗，拿到了藝術體操第二名的好成績，除了她那豐滿的上圍，那條筆直細長的漫畫腿美得讓人挪不開眼。
而她身高一米六七，體重卻一直保持在96斤左右，整體的身材比例非常苗條，同時又很飽滿，還被網友稱為「絕佳的黃金腰臀比」。
這個節目不僅讓她收穫了關注度，還得到了一段甜甜的愛情。
因戀愛名氣大漲
節目上她和于小彤的甜蜜互動被觀眾直呼太甜了，隨後兩人一起坐地鐵，牽手遊玩的照片被傳到網上。
眼見瞞不住了，直接在節目上大撒狗糧，抱頭親吻，沒多久還一起參加了綜藝《我家那小子》。
在節目上，于小彤不僅親自給女友脫鞋，還為她做好吃的，成功晉陞為「二十四好」新男友，可這對相差5歲的姐弟戀，還是不被人看好。
不過好的是，陳小紜接連參加幾個綜藝節目，讓不少導演看到了一個長得漂亮身材完美，還有演技的陳小紜，也因此接到了幾個不錯的劇本。
按理說她憑藉這幾個節目賺足了人氣，之後的事業可以說是順風順水，可她卻經常因為說話不好聽，導致口碑急劇下降，不僅男友沒了，事業也很難發展。
就在大家以為她和于小彤就要結婚的時候，卻傳來了兩人分手的消息，緊接著陳小紜就澄清說那是假消息。
沒想到僅一個月後，兩人就在微博上發布了分手的消息，看來當初並不是空穴來風。
而當初兩人在節目上的互動，讓大家覺得陳小紜在這段戀愛中非常委屈，也被她緊接下來的表現打破了。
在節目《浪姐2》上，陳小紜的幾段「哭戲」讓觀眾摸不著頭腦，在挑選隊伍的時候因為糾結進哪個隊哭，後來和隊友們一起分歌詞還哭，就連江映蓉淘汰她也要哭。
一時間，有不少觀眾都覺得她又作又綠茶，動不動就展現自己的「哭戲」，場面一度很是尷尬。
這下可以說是丟了芝麻又丟瓜，不僅男友沒了，好不容易積攢起來的粉絲也紛紛脫粉。
在不少觀眾眼裡，她變成了一個斤斤計較，不顧全大局，自私的「花瓶」，也是遇到事情就裝柔弱賣慘的「綠茶」。
雖然剛開始口碑一般，但一部比一部好，2022年她和白敬亭、田曦薇等人合作，拍攝了古裝輕喜劇《卿卿日常》。
她在劇中飾演了知書達理、溫柔嫻淑又非常聰明的郝葭，並且成功靠著這部劇「洗白」，讓大家看到了一個有溫柔大氣的陳小紜。
陳小紜在圈中的口碑一點點挽回，事業上也開始回升，雖然參演的劇本大多都是配角，但還是能讓人一眼就記住。
在《一念關山》中，雖然劇中有劉詩詩這個大美人，但陳小紜在劇中飾演的「初貴妃」還是被關注到。
即使在劇中的鏡頭並不多，但無論是穿著打扮還是在演技上都非常吸引眼球。
2024年1月4日，陳小紜參演的電視劇《你也有今天》開播，這次她以一頭幹練的短髮出鏡，一改以前可愛嬌弱的形象，多了幾分知性和洒脫。
在劇中，她飾演的「成惜」是一個職業女性，渾身充滿了自信和清醒，陳小紜的演技也被大家肯定。
結語
2024年4月22日陳小紜在賬號上發布視頻，只見她穿著古裝盤著頭髮，出現在公園，這個造型讓大家夢回「郝葭」。
在公園碰到了一個小朋友，陳小紜馬上蹲下來和對方打招呼，笑起來非常漂亮。
期待她在未來大放異彩，為觀眾帶來更優秀的作品。
