拉著的窗帘讓她分不出晝夜，陳松伶的生活彷彿與世隔絕，只剩下吃藥、睡覺和看書。
她害怕出門，因為汗水會先刷刷的流下來，過馬路也會緊張到要握緊丈夫的手，甚至弄傷他的拇指卻沒有絲毫察覺，一切都是下意識的行為。
直到她看著鏡子中的自己，三個月不見讓她感覺自己有點陌生，頭髮也長了不少。她拿出手機拍下此刻的自己。
她不想再這樣生活了，她想要自救。
曾經的陳松伶，作為香港"最高收視率女皇"，事業如日中天。但在2005-2006年間，她經歷了爆紅時被騙光積蓄、患病導致不能生育、父親突然去世等一系列打擊，患上了嚴重的抑鬱症。隨後的幾年間，病症一直折磨著她。
現在，陳松伶的自救行動成功了嗎？她是否已經完全走出了過去的陰影？
01
陳松伶的外婆生育了十個子女，每個孩子都有兩個傭人照顧，家境極其富裕。但作為印尼華僑，他們遭受了嚴重的排華歧視。陳松伶的父母只能到香港發展。
1971年，陳松伶出生了。當時的香港不認可陳松伶父母的高學歷，他們找不到工作，難以維持以前的生活，家境日漸落魄，這也讓他們感覺到讀書無用。
在最困難的時候，陳松伶和家人擠在為窮人提供的狹小廉租屋裡。不滿6歲的她，就跟著家人做塑料花和焊燒電腦板。從那時起，她就明白一個道理：一定要很努力，才能改善生活。
當家庭負擔日益增加時，陳松伶被父母寄養到了養母家，也因此認識了養母的女兒阿寶和她的好友阿han，三人結下了深厚的友誼。
1986年，陳松伶在「葉倩文歌唱大賽」中榮獲冠軍。1987年，16歲的陳松伶在電影《鬼馬校園》中首次亮相，正式開啟了她的演藝生涯。娛樂公司看到了她的價值，迫切的想要簽約栽培她。但陳松伶對明星的生活並不憧憬。
這時的陳松伶已經被父母接回了家。她的夢想是當老師，她想以學習為主，好好讀書，像偶像許冠傑和林子祥那樣考上大學。媽媽雖然不反對她讀書，但更希望她能早點賺錢，貼補家用。
務實的父母覺得女兒不再懂事，懷有夢想的陳松伶感覺不被父母理解。
母女的關係從激烈爭吵升級為肢體衝突，直到在片場，導演看到了陳松伶身上的傷，將她帶到了警局。
面對警察的介入，她含淚搖頭，只希望媽媽不再打她。雖然陳松伶的內心很想抱抱媽媽，但她還是選擇了逃避。
陳松伶再次回到養母家，開始了半工半讀的忙碌生活。大姐阿寶成了她的經紀人，財務也是兩位姐姐負責。陳松伶給了她們超乎尋常的信任。
1989年，陳松伶如願考入香港中文大學。那一刻，所有的努力都得到了回報。
02
1989年，陳松伶在《天涯歌女》中完美演繹了年齡跨度30年的金嗓子周璇，從此一夜爆紅。
隨後幾年間，陳松伶主演的《笑看風雲》、《天地男兒》等劇，在香港和內地都取得了高收視率，她在《金玉滿堂》、《金裝四大才子》等劇中的優秀表現，也贏得了觀眾的喜愛和好評。
陳松伶也因此成為了與關詠荷、邵美琪、郭藹明並駕齊驅的TVB當家花旦。
與此同時，陳松伶在音樂領域也大放光彩。她曲風多變，發行的多張專輯都受到了大眾的喜歡。陳松伶還參與了張學友音樂劇《雪狼湖》的演出，成為90年代公認的霸屏女王。
在複雜的娛樂圈中，陳松伶一直有著一顆純凈的心。她對兩位姐姐有著無限的信任和依賴，對她們的要求總是順從。甚至阿寶和朋友在家打麻將，讓陳松伶在一旁端茶倒水，她都積極配合。
1993年，陳松伶和阿寶共同創辦了「鬆鬆家族有限公司」。
出於對姐姐們的信任，她從不過問公司的經濟狀況，生活開銷也都由姐姐們包辦。對她而言，姐姐們不是經紀人，而是家人。
但在演藝事業達到巔峰之時，這些家人給了陳松伶重重一擊。
2005年，陳松伶因為聘用新助理，引發了姐姐們的不滿。她們在媒體上散布假消息，質疑她的性取向，破壞她的聲譽。陳松伶陷入了輿論的漩渦中，承受著漫天的謾罵和惡意攻擊。
當她發現自己的電腦被黑客攻擊，私密對話被公開，才意識到問題的嚴重性。
她去質問阿寶，卻被無情地趕出家門。直到這時她才發現，自己多年的酬勞和房產都在阿寶手中。一夜之間，她一無所有，生活陷入困境。
親情的背叛，讓陳松伶感到前所未有的孤獨和絕望。
03
就在陳松伶最落魄的時候，她和親妹妹在街頭不期而遇。這時的陳松伶在生活的重重打擊下，開始逐漸理解了當年的母親。最終，在妹妹的勸說下，她決定回到久違的家，與母親重歸於好。
失而復得的親情和理解，讓陳松伶感到了久違的溫暖。
2005年6月，在陳淑芬的鼓勵下，陳松伶加入了張學友《雪狼湖》的大陸巡演，這是她重組自我的開始。
沒多久，她就用音樂劇的收入為父母購置了房產，希望他們能安享晚年。
幸福的時光卻很短暫。同一年，陳松伶被診斷出患有卵巢腫瘤，需要手術治療，但她的積蓄在購房時用光了。她只能繼續拍戲來賺取醫藥費。
2006年7月，陳松伶終於成功做了手術，卻錯過了最佳治療時機，失去了做母親的機會。11月，她在新加坡準備演唱會時，父親卻突然因病去世了，這讓陳松伶陷入了"子欲養而親不待"的悲痛中。
連續的打擊讓她再次面臨絕望與掙扎，她患上了嚴重的抑鬱症，甚至一度產生了自殺的念頭。
陳松伶曾說過：「你坐過飛機就知道，當意外發生時要先救自己，才能照顧別人。」即使飽受抑鬱症的折磨，她也沒有輕易放棄自己。
2006年，陳松伶和張鐸因拍攝《血未冷》相遇了。冬天的上海天氣寒冷，陳松伶到化妝間找張鐸對劇本時，張鐸立刻起身將羽絨服輕輕披在她的肩上。
這個體貼的舉動觸動了陳松伶的心。張鐸也在拍攝期間，看到了不一樣的陳松伶。
拍攝結束后，張鐸向陳松伶表白。陳松伶最初因為年齡差距和自己的實際情況拒絕了，但最終在張鐸的堅持和鼓勵下，她接受了這份感情。
隨後兩人去到舊金山和多倫多旅行，在旅遊的過程中他們的關係逐漸升溫。他們將旅遊照片分享到博客，讓這段感情公之於眾。
也正如陳松伶自己所說的那樣：「我沒有放棄我，才遇見了張鐸。」
04
結婚後的張譯默默陪著陳松伶。他用一份精心策劃的"養老計劃"，詳細描繪了兩人未來四十年的生活藍圖。
在《魯豫有約》中，張鐸坦誠地表示不要孩子，說擔心自己承擔不起教育孩子的責任。陳松伶卻明白，這只是他保護自己不能生育的說辭。這份坦誠和相互理解，讓人感動。
在《乘風破浪的姐姐》的舞台上，陳松伶展現了她的勇氣和堅韌。她一直認為：「無論你是什麼年紀，只要還在這條船上，就已經很好了。」
綵排時，陳松伶大方地承認自己老花，需要更大的字才能看清。這種坦然和真實，讓人感受到了一種力量，一種即使在逆境中也不失希望的力量。
張鐸對陳松伶的支持，正是這份力量的源泉。比賽期間，張鐸在社交平台上積極為陳松伶宣傳，曬出了多張她的美照，自稱「姐姐背後的男人」；面對網友的評論，他更是不遺餘力地展現出對妻子的支持和愛護，這種深情，讓人動容。
曾經，讓陳松伶無法走出家門的抑鬱症，再也不能阻礙她前進的腳步。她現在的生活充滿了寧靜與快樂。
她依然會參加自己喜愛的舞台演出，也會繼續投身於各種公益活動中。在閑暇之餘，她喜歡與愛人一同遊歷四方，感受世間的美好。有時候，她也會與朋友們小聚，享受插花和烘焙的樂趣。
正如她自己所說：「我會列一個個的小目標，幫助自己走出來」。現在的她，在愛人的陪伴下，已經越來越好。
陳松伶的人生旅途充滿了起伏和挑戰，但她從未放棄。從曾經的輝煌到遭遇困境，再到最終的自我救贖，就像陳松伶說的那樣：「任何的形容詞都不能定義我，只有我自己知道我到底是怎樣的一個人。」