她被奉為香港第一美腿精，曾讓甄子丹和呂頌賢瘋狂痴戀。她是殭屍有約會里的驅魔師馬小玲，也是精武門里單純可愛的武田由美，成為一代人集體記憶的萬綺雯，在消失公眾視野十幾年之後，從香港遷居浙江莫干山成為民宿老闆娘。
如今她擁有足夠的時間審視過往，來訴說她年輕時候的動人往事。
萬綺雯夢想成為空姐
童年時期的萬綺雯，是在父母喋喋不休的爭吵中成長的，單眼皮鵝蛋臉，並不是標準的美人胚子長相。
十八歲姑娘初長成，萬綺雯的顏值發生了較大的改變，一米七幾的身高，光是一雙腿就佔去一米四。此時的她中學畢業在婚紗店打零工，抽取零碎的時間學習儀態備考空姐，她從小的夢想就是長大能去不同地方旅遊。當空姐可以坐飛機到處去玩，看看香港以外的世界是怎麼樣的。
婚紗店老闆看著正在插花的萬綺雯，萌生出一絲念想，想要萬綺雯穿上婚紗給店裡當模特，起初萬綺雯對自己的外貌並沒有太多自信。後來想想可以免費穿婚紗，一來可以多賺點外快，二來可以穿著婚紗練習模特走步。
亞洲小姐選美，惜敗翁虹奪亞軍
1989年的一天，亞視形象總監劉娟娟為即將舉辦的亞洲小姐做準備工作，帶領著一幫佳麗來到店中挑選婚紗，一眼就相中了萬綺雯那雙美腿。極力勸說她一起來參加選美，還說會去美麗的古希臘拍攝外景，半推半就的萬綺雯便成為這一屆年齡最小的亞姐。
可惜夢想跟現實真的差太遠，每天練習儀態到半夜，凌晨四點還要起床擺poss，累的萬綺雯一度生病發燒。即便身在古希臘也沒有精力欣賞風景，要不是有合約在身她早就想退出了，這一路走來是大姐伍詠薇在幫忙照顧小妹，總算是硬撐到了總決賽當晚。
花團錦簇中，萬綺雯脫穎而出拿到亞軍，僅僅幾票的差距惜敗翁虹。萬綺雯這雙腿也成為了她的代表作，在坊間有「香港第一美腿」之稱，簽約亞視后成為力捧的小花旦，高層覺得她比翁虹更加有發展潛質。
天生是吃演員飯的人
據說萬綺雯在片場入戲很快，10秒鐘便可以真的哭成梨花帶雨，天生就是吃演員飯的人。因為長相乖巧可人外加天賦所在，導演經常安排她出演那種，給人家欺負的溫柔角色。
1991年首次擔任女主角，與奶油小生呂頌賢合作大提琴與點三八，外人看來這兩個年輕人非常般配，默契感也從劇內延伸到劇外。於是呂頌賢便成為了萬綺雯的初戀，亞視也繼續為兩人打造招牌情侶檔，《勝者為王》和《龍在江湖》的熱播，讓粉絲們好一頓磕糖。
與呂頌賢因戲生情
兩個人的性格同樣屬於孩子氣，經常吵著吵著就分手了，但因為太愛彼此又會火速複合，前前後後分合三次之多。萬綺雯喜歡使點小性子，每次都是呂頌賢率先低頭，不過初戀終究只是初戀，呂頌賢失戀當晚還因酗酒導致吐血住進醫院。
很多年以後萬綺雯回憶起這段感情，依舊會眼泛淚光，可見這個初戀在她心中依舊佔據一定地位。只能說彼此在不對的時間相遇，呂頌賢為了避免在亞視遇見萬綺雯。1996年選擇跳槽TVB開啟新的從影之路，沒多久便拍攝了熒幕最經典笑傲江湖，至今許多觀眾認定呂頌賢后再無令狐沖，而和呂頌賢分手后，萬綺雯人生中第二個男友，宇宙最強的甄子丹步入了她的生活。
此生非甄子丹不嫁
呂頌賢是萬綺雯的初戀，兩人合作的熒幕情侶非常嗑糖，一度被認為是金童玉女的夢幻組合。但她談過最刻骨銘心的愛情，非呂頌賢而是甄子丹。當年在亞視台慶的晚會現場，甄子丹手捧鮮花下跪求婚，萬綺雯哽咽著說出了：「這輩子非子丹不嫁」的豪情宣言」。
1995年，亞視首次拍攝武俠題材電視劇精武門，找到自幼習武的甄子丹飾演青年陳真，宇宙丹的武打動作從不拖泥帶水，大戰虹口道場的鏡頭至今奉為經典。而劇中溫婉的日本女孩武田由美，則是由當家花旦萬綺雯來飾演，兩人將戲內的感情戲份延伸到了戲外，這期間呂頌賢多次求複合未果。
衝冠一怒為紅顏
同為亞視低頭不見抬頭見的藝人，呂頌賢為了避免相遇導致尷尬，轉身跳槽去了TVB拍攝笑傲江湖，塑造了天花板級別的令狐沖。此時萬綺雯和甄子丹則光明正大的熱戀，很多網友都說甄子丹花拳繡腿並無真功夫。
有一則真實的香港報道：據說某天萬綺雯和甄子丹在包間唱卡拉OK，有十幾個古惑仔走上前調戲併產生了碰撞，甄子丹為了護花，趁著酒勁上頭單槍匹馬拳打十三人。其中有八人被踹進了醫院，衝冠一怒為紅顏，這件事引得全港轟動直接登上頭版，原來他所飾演葉問的經典鏡頭，我要打十個是真實寫照。
萬綺雯每次採訪提到甄子丹，總是一副幸福小女人的模樣，不過兩人最終也沒有成功走到最後，再甜蜜的戀情也難逃時間和現實的磨鍊，感情慢慢出現了危機。甄子丹拍完精武門之後遭到事業滑鐵盧，有了北上賺錢去美國發展的念頭，而萬綺雯根本放不下在亞視的工作，聚少離多最終分手，非她不娶非他不嫁的諾言終究化為泡影。
與陳十三相識七天閃婚
接下來便是重頭戲，萬綺雯因優越的外型拿到殭屍約會系列女主，短裙配長靴，手握利器的驅魔師馬小鈴成為爆款。這個系列一拍就是三部，為了滿足觀眾喜歡看腿的需求，萬綺雯也是吃盡了苦頭，即便到了寒風刺骨的冬天，她都要露著腿進行拍攝。
後來她與該戲的編劇陳十三結識，戀愛七天就閃婚進入婚姻殿堂，2000年八月，兩人在拉斯維加斯舉辦婚禮。這猝不及防的婚訊令粉絲們瞠目結舌，結婚後的萬綺雯歲月靜好無欲無求，對名利沒有太多的追求。
鮮少開工拍戲，消失在公眾視野的那幾年，她學習陶藝學習繪畫，和陳十三去四處各地旅行。後來在浙江莫干山開民宿當老闆娘，接待顧客的同時並親自為他們研磨咖啡，真正過上了自己想要的生活。